为什么市面上流行“感恩”

文 | 李雪

没有爱的夫妻关系需要忠诚；没有爱的亲子关系需要“感恩”；不为人民服务的国家需要****

而真正的爱，只会通往真实自由。

01

“感不到”的恩

新（旧）闻：河南大学生孟瑞鹏勇救两名落水女童后不幸溺亡，两个孩子的母亲目睹这一切之后，反称孟瑞鹏是自己落水。事后该母亲承认真相，说是自己家里穷，害怕担责任，所以教女儿说谎。

这则新闻让我想起一个相反的故事。当一个人对遇到困境的陌生人出手相助，对方万分感谢，希望回报些什么，助人者说：“若今后你在遇到需要帮助的人的时候，也伸出援手，这就是对我最好的回报。”爱，于是就这样传递下去，源源不息。

按照这样温暖的结局，我们想象一下：孟瑞鹏舍命救人，失去一条生命，是很悲伤的事情，同时爱的力量，很有可能让两家人成为彼此温暖鼓励、不是亲人胜似亲人的至交，让爱继续传递。

可是因为诬陷，孟瑞鹏父母伤上加伤，被救者也担负了巨大内疚，也许两家人从此只要提到对方的名字，都满是伤痛。

类似的新闻并非个例：被救者跑掉，不为救人者作证的新闻比比皆是，屡屡见诸报端。

为什么有些人如此害怕感恩？难道仅仅因为贫困吗？为什么“感恩”二字，在很多人心里，并不意味着自然、美好的能量流动，而是充满了恐惧和沉重感？

此外，又有好多新闻讲哪个学校、培训机构让整个广场的学生集体给老师、父母下跪谢恩，最好还要哭出来…

02

孝道文化让“感恩”变味

“感恩”这个词在中国早已变了味道，“感恩”的本意是，承认爱，并将爱继续传递扩散。现在“感恩”这个词却常常和“沉重”“责任”“负担”联系在一起。

中国孝道最核心的理念之一就是“孩子要感恩父母”。正是感恩父母的传统文化，让“感恩”这个词在中国变了味道。

孔融，三国时期著名思想家，后人却往往只记得他小时候让了一个梨子。他说“父母于子女无恩。”父母出于私欲，想要生养一个孩子，为什么反而成了父母对孩子有恩？好比我买了一辆心仪的车，然后对它各种擦洗保养，于是要求这辆车感谢我的保养之恩，岂不可笑？

父母与孩子之间的爱，就像一个黄金球，是向下传递的。父母将爱的黄金球传递给孩子，孩子再将其传递给下一代，生命因此源源不息，这是最健康的家族。而要求孩子反哺，则成了一个死循环，孩子的能量，要投注回原生家庭，不能向下传递，不能专心去发展自己的生命，创建自己的新世界。

最要命的是，要求孩子感恩自己的父母，往往是没有爱的能力的父母。宣称母爱最伟大的母亲，其实她的孩子，常常是在精神上的冷漠和暴力中长大。

真正有充沛的爱给予孩子的父母，不会觉得自己是伟大的、付出的、需要被感恩的。反而会感恩孩子扩展了他们的生命，给他们带来各种神奇美妙的体验，经由孩子，父母享受到了爱的美妙滋味。

我想，这是每个幸福父母的必然体验：当一个人发自内心地感受到幸福快乐时，会忍不住想要感恩人或者大自然，不需要任何人教育和要求他如此。爱不是付出，爱是彼此之间流动的滋养。

为什么越不会爱的父母，越希望孩子感恩？因为没有爱的能力，所以为孩子做的每一件事情，都是对自己的损耗。比如，如果心中充满爱，我们为爱人熨烫衣服，为孩子准备早餐，看着家人享受自己的劳动成果，是很快乐满足的事情。

如果心中没有爱，做一点点事情，都是不得已而为之的劳累沉重，不停地损耗自身能量。在这些沉重、痛苦的感受的驱使下，我们会期待对方要感恩自己，回报自己。

比如很多妈妈会对孩子抱怨“我这一身病，都是为你付出累出来的”“我放弃了前途，都是为了你”“我痛苦这么多年不离婚，就是为你有个完整家庭，你可得好好学习光宗耀祖，将来好孝顺我们”。可想而知，孩子听了这些话，会有多难受、多沉重，恨不得剔骨还肉。

父母生养了孩子，孩子就得为父母一辈子的不幸负责，这“感恩”二字，得有多可怕。如果孩子出生前有知，恐怕宁愿不生出来，也不愿意如此“感恩父母”吧。

“感恩＝要负责任”这个中华民族的传统文化，已经扎根于每个中国人的潜意识：一旦被人给予比较大的帮助，立刻感受到难以承受之重。无意识反应通常是逃避，逃避不了甚至有可能反目成仇，这就是俗语说的“升米恩，斗米仇”。

为什么会成仇呢？你给了我这么大的帮助，我得为此付多大责任来回报才行啊！但我没有能力背负这么大责任，我会内疚。而内疚是人们最不愿意承受的，为了防止内疚，只好攻击给予者，宣布他对我无恩，这样我就不用沉重、内疚了。

03

感恩，可以是轻松美好的事情

是“恩”还是“仇”，不在于给的多少，而在于给的心态。

我自愿选择给予，我为自己的选择负责，不期待你给予回报，也不需要你感恩我。这样的给予，能量是轻松流动的，无论给多给少，都是爱。

不期待感恩的给予，经常也会收获对方爱的回应。被给予的人心中也种下爱的种子，也许等某一天，它会开花结果，将爱继续散播出去。

所以，爱不是用来回报的，爱是用来传递的。当我们心中种下爱的种子，自然会对周围的一切感恩，感恩亲人朋友，甚至感恩整个宇宙。

真正的感恩，是喜悦能量的传递，不是彼此纠缠的牺牲。

04

学会为自己的每一个选择负责

中国人的普遍心理发育水平，大多处在婴儿的共生期，尚未形成独立人格。共生的人，就像彼此纠缠的爬藤，每个人都不能独立地为自己做出选择。

比如读书，不是为自己的求知欲，而是为了满足父母的希望；结婚，是父母要求的；生孩子，是为婆家生的…这种纠缠关系中，我们很容易要求别人对我们的人生负责。

比如，有的父母会一边帮孩子整理房间，一边抱怨孩子不知道体谅父母、不懂得为父母分担。替孩子整理房间，是父母自己的选择，孩子并没有强迫父母这么做。

而没有独立人格的父母，却要求孩子为自己行为背后的情绪负责，孩子怎么可能由心生出对父母的感恩？

这样为孩子付出，孩子内心生出的，更多的是对父母的恐惧和厌恶。等孩子长大之后，自然不愿意常回家看看，因为彼此纠缠共生的家族，实在太沉重了。

如果想要创造出爱的流动，我们得收回无意识的纠缠，收回要别人为自己情绪负责的婴儿心态，成为一个心理上的成年人，这样，爱的感恩就会自然流经。

成年人选择做一件事情，仅仅是因为自己乐意，不图感恩回报；或者做之前把交换的价码说清楚，让对方有权力平等地做选择。这都是成年人的自我负责精神。

作者 | 李雪

心理学学者，从事心理学研究十余载，创办「初心心理」；畅销书作家，著有《当我遇见一个人》《走出剧情》京东、亚马逊、当当、淘宝等平台皆有售。

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公众号 | 李雪爱与自由

编辑 | 林诗野

插图 | 当代艺术家张晓刚的油画，动画片《哪咤闹海》截图

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